【習慣を変えれば人生が変わる】と言う書籍に書かれてある中で、資格取得の勉強に限らず何かにチャレンジして行く時に重要だと考える思考をご紹介します。きっと、パフォーマンスを上げてくれ、挫けそうになった時に背中を強く押してくれる考え方だと思いますので、参考になれば幸いです。
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潜在能力について
通常脳は3％しか使用されておらず、97％は使われていないそうです。何事にも【自分はできる】と思い込む事で、潜在能力を引き出す事が出来るそうです。潜在意識は、現実と想像を区別できないので、その性質を利用し【私には能力がある】と思い込み、自信がある人の様に話、振る舞うとパフォーマンスが上がると書かれています。
【自分はできる】と思い込むその気持ちは恐らく、試験当日までに何度となく訪れる不安感を取り除いてくれ、あと一歩踏ん張れる力を出させてくれると思います。
イメージトレーニング
イメージトレーニングを、日常のルーテーインに取り入れてはいかがでしょう？何度も言いますが、潜在意識は現実と想像の区別ができないそうです。なので、自分もアスリートになった気分で【合格している（どんどん知識が増えている）】姿をイメージすると、モチベーションが高まり勉強の効率もアップすると思われます。
アファメーション（肯定的な自己宣言）の力を活用する
ポジティブな言葉を何度も繰り返す事により、潜在意識にそれを信じさせる事ができるそうです。【私は合格する（私はできる）】、毎日何度も自分の中で繰り返しましょう。（本書には、1日200回繰り返しましょうと書かれていますが、、。）
まとめ
できる！と思い込む事はとても大切です。挫けそうになった時や、勉強したくないなと思った時、背中をグッときっと押してくれると思います。ぜひ、毎日、いける！できる！順調！と、自分に言い聞かせてやり切って頂きたいと思います。
実際にこの思考が個人的に役に立ったのは、今までで1番挫けそうになったバイクの免許を取る時でした。バイク好きで始めたのに、ハンドルを切るのが怖くて仕方なかったのですがその度に【できる！できる！】と言い聞かせて、何とか合格する事ができました。
おわり
この書籍は、とても為になる本でした。気持ちを前向きにする為の思考の習慣が100個紹介されています。一つの思考は簡単なのですが、自分の習慣にするのはとても難しい。これらに真剣に取り組めば、本当に人生変えられるんだろうな、と思いました。（やればいいんですけどね。根暗な人が、今日から明るくなりなさいって言われて変われるか？ってくらい私は難しいと思いました。）
以上、最後までお読み頂きありがとうございました。
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