勉強

仕事が家事が忙しくなかなか勉強に時間が取れない方、残業が多く勉強の時間が取れない方、朝30分の朝活がおすすめです。 朝起きてから2～3時間は脳のゴールデンタイム 理由は、朝起きてから2～3時間は脳のゴールデンタイムと言われてお...

勉強をしているとなかなか覚えられない、頭に入ってこない言葉や分野ってありますよね？その時は、目、手、口、耳を駆使してみてください。 最も効果的な暗記法 自転車を乗らなくなっても乗れなくならないように、英語のスペルを手が覚えてい...

勉強などいろんな事を習慣化するには、3ヶ月かかると言われています。勉強を上手く習慣にする為のコツを紹介させてください！みなさんがされている習慣の中で、いいなぁと思った事も紹介させて頂きます。 お気に入りの勉強場所を見付け、まず5分勉...

試験当日までやり切る為には、睡眠時間の確保は重要です。特に、働きながら勉強をしている方、勉強だけでなく仕事のパフォーマンスも下がってしまう可能性もありますので睡眠不足には十分注意しでください。 睡眠不足は勉強のパフォーマンスを低下さ...

なかなかやる気が出ない時、、、あります。 そう言う時は、脳科学的にも裏付けされている【作業興奮】という脳の仕組みを使ってやる気スイッチを入れて頂きたいと思います。 「作業を始めてみるとだんだん気分が盛り上がって行く」と言う経験...

覚えても、覚えても忘れてしまうと悩んでいませんか？記憶には、短期記憶と長期記憶の2種類あります。短期記憶は短期で忘れてしまう記憶で、せっかく覚えても20分後には42％を忘れ、1時間後には56％忘れ、翌日には74％忘れ、1ヶ月後には79％忘...

【習慣を変えれば人生が変わる】と言う書籍に書かれてある中で、資格取得の勉強に限らず何かにチャレンジして行く時に重要だと考える思考をご紹介します。きっと、パフォーマンスを上げてくれ、挫けそうになった時に背中を強く押してくれる考え方だと思いま...

「環境のせいにしてはいけない」 と、言われた事はありませんか？ それは、嘘だと【残業ゼロで年収を上げたければ、まず「住むところ」を変えろ！】の著者、千田拓哉先生はおっしゃっています。 成功は「才能」と「環境」で変わる。 ...